職場上容易緊張的人，如何說話？

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每個人都想聰明回話、輕松聊不停，但是，對容易緊張的人來說，如果不先克服緊張，再高明的話術都無法派上用場。筑招網小編建議各位，將想說的內容歸納成三個重點就好。

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例如，若是討論公司內部的成本精簡方案，不妨以（目的、目標、方法）依序說明，切記這類型的會議，不需提出個人感想，或是整體經濟環境等問題，避免偏離主題，無法有效地討論會議重點。

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因此，在發表重要事務時，請盡量歸納成3點。不過，為什么要歸納成三點呢？有以下三個理由：

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1.留下完整且經過整理的好印象

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將內容歸納成三點，會給人有條理和準備充足的印象。如果只歸納成一到兩點，會讓人覺得準備不足或有所遺漏；但若歸納成四點以上，又會給人似乎都是未經消化整理的信息，尤其在時間有限的開會場合，超過三個重點的發表，易顯得冗長。

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例如，當我們在會議上討論是否采用A方案時，一般只會有采用A方案或不采用A方案這兩項，但其實加入對A方案進行部分修正也是可行的。換言之，會議上若有三個選項，可避免非黑即白的武斷決定。

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話雖如此，選項絕非越多越好。假設多了B方案這第四個選項，可能會多出采用B方案、A＋B方案或對B方案進行部分修正等多個選項，如此一來，不僅將拉長開會時間，最終也可能無法有明確結果或定案。

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2.（三）有某種特殊韻律

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在日常生活中，很多東西都和（三）有關，例如獎牌分為金、銀、銅三色；形容空間有所謂的上、中、下；時間有分過去、現在、未來等，很多事情都是用（三）來區分與表達。此外，三角形給人穩定的感覺，不論是轉向任何一邊，都可以保持視覺上的穩定平衡。

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或許是因為上述原因，三個重點講起來特別順口，又容易掌握。

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3.（三）是容易記憶的范疇

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運動比賽的得獎名次，大家是不是只記得前三名，第四名以后的就不記得了呢？小時候幫媽媽跑腿買東西，如果忘了用筆寫下來，應該也只記得前三樣該買的東西吧！就算長大了，也會發生剛好經過文具店，想起要買藍筆、紅筆、報告用紙等，但明明還有一、兩樣要買的物品，卻怎么也想不起來，相信大家都有類似經驗吧！

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換言之，人類的短期記憶，最多只能記住三件事，超出三件事后，就很容易忘記。因此，我認為歸納成三點的說話方式，是最好的方法。只要將內容歸納成三點，就能豐富演說內容，讓聽眾更容易理解。