能者多勞，是祝福還是詛咒？準時下班又有高產值的必知4訣竅

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能者多勞，但薪水卻沒比較多怎么辦？專業工作者該學會讓自己的任務產生價值，把勞動轉變成腦動。

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能者具備4種特質

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1.使命感：對于工作目標抱持著使命感，對于工作的完成度抱著勢必做好做滿的態度。

2.成就感：完成工作后，內心會充滿美好的感受，因為工作而達到自我肯定的效果。

3.責任感：除了對于份內的工作負責任外，對于相關的工作都想一并完成。

4.信任感：因為做事情總能讓人放心，給人高度的信任感，所以別人傾向將事情交給這樣的人。

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能者多勞，總是會遇到這些困擾

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1.事情多到做不完：下班前總是會接到更多任務，待辦清單無限增加，忙到沒時間吃飯。

2.做事總是沒效率：自己的事情沒做完，卻還要忙別人的事，沒時間統整瑣碎的任務。結果就是無限期的加班，沒有停止的一天。

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不是能者就該多勞，真正問題在于??

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事實上，真正的讓你忙不完的原因，在于以下4點：

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1.不懂拒絕份外事：為自己的工作劃清界線，做好份內的事情；學習利用漂亮的理由，拒絕份外的事情。

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如果拒絕會帶來傷害，就想一個能擋住傷害的擋箭牌，或施予無傷大雅的小恩小惠。

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2.溝通協作不順暢：對工作的分配認知不同，導致溝通上的不愉快。建議你找一個公正的第三方協調角色，重新分配工作細節。避免雙方有理說不清，不歡而散。

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若要避免自己的工作任務被干擾，就應該讓自己的任務產生價值。減少時間、增加效率，減少流程、增加價值。

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專業工作者都該學會的2種高效思維

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1.讓工作提升效率：先花時間歸納出重要的事情。這些重要的事情，要在連續不中斷的時間內做完。

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一日之計在于晨，建議在一早就先做好重要的事情，中午過后就能過得順遂。將瑣碎的小事，安排在下午、或是不重要的時間，盡可能不要在重要工作中穿插小事，避免注意力被分散。

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2.讓任務產生價值：能一次做完的事情就不要分兩次做。固定化的動作做成表格，讓自己的身體能不花心思、自動化處理。

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可以先計算好一件任務能發揮的最大效益與價值：效益越大，越要花時間做到好；價值越大，越要利用表格系統化。

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能者多勞不應該是專業工作者必須被粘貼的標簽。當無法避免時，就應該轉換心境，重整自己手上的任務，讓效率重新掌握在自己手上，并產出更多額外的價值。花同樣的時間，產生更大的效益。

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能力越大、責任越大，但產出的價值也要更大。