職場人際之局：為何我升職了，換來的卻是焦慮和排擠

最近老李升職了，但他卻不快樂。

因為他發現辦公室氛圍變了，同期競爭的同事相處尷尬不說，也有傳言同事對外放話合作項目有老李就沒有他，傳言聽多，老李也開始認同競爭者能力很棒，自己只是運氣好，還擋了對方晉升的路。老李升職后只能更加低調，知情長官同事礙于現況也私下向他恭賀。

「沒想到，這升遷升得有點窩囊啊，一點開心的感覺都沒有！」老李邊喝啤酒邊跟我碎念著。

「老李，撇開那些復雜的辦公室人事，講個實際的，這次升遷薪水應該漲不少喔！」我半開玩笑的打斷他的碎念。

「對啊，這倒是，年關將近，漲的薪水正好用在犒賞自己跟家人，包個大大的紅包！」老李邊說邊露出他的招牌酒窩：「說真的，我還是好想做些什么，讓辦公室的氣氛好一點，你有沒有什么好建議嗎？」

「有啊，但我的建議你會覺得很奇怪，或是根本辦。不。到。」我邊吃邊回應「拜托你什么都不要做，那樣就好！」

?

?

勝利者該有的姿態，是什么？

描述二戰后肩負日本產業復興的通產省（類似其他國家經濟商務部）官員間職場劇《官僚之夏》，里頭描繪出政府高級官員升職競爭后默契：同梯戰友在一同角逐次長（常務文官）大位后，不幸落敗的競爭對手要自請退休或改到相關民間企業任職，俗稱「天神下凡」。也因為競爭勝負如此殘酷，高級官員常在職涯培養子弟兵，互相拉抬與照應，以便于落敗離開，相關政策仍然得以沿續。

?

面對人生競爭賽局，前輩常以提醒「勝敗乃兵家常事」、「勝不驕，敗不餒」或「失敗為成功之母」等，這些建議往往是希望幫助失意的那方，而很少針對獲勝者面對晉升后，面對局勢人事巨變及個人心理轉折時，當事人該如何安身立命。

?

回到文章開頭老李的故事，他剛從一個激烈的職場現實存活下來，有些心理機轉讓他惶惶不安，嘗試做些事情以扭轉職場氛圍。而正因為他在某些點上卡住，我現階段給予他的建議反而是「不做為」，而背后思考理由，我想透過這篇文章試著替他（乃至于面臨相似狀況的朋友們）梳理一番，如果能促使他看懂局勢并想得更明白，也算功德圓滿。

?

?

醒醒吧，你無法安慰任何人

勝利者常有一種莫名的迷思：覺得要為他人的失敗負起責任，這個迷思背后的意涵是「因為我搶了他的職位，所以他才會失敗」、「如果沒有我，就是他升職了。」而正是這樣的想法，讓勝利者變成競爭賽局的「加害人」，而失敗者成了「受害者」，這樣巨大的罪惡感，會讓勝利者不但無法享受成功，反而會更加焦慮。而若又遇到像老李同事直接對外放話或是批評，只會讓這場職場內心戲越演越烈，怪異的氣氛一發不可收拾。

?

而老李聽我分析到這里，他一直問我自己能否去安慰對方或跟對方示好，我也只反問他一句：「如果你是他，會不會覺得對方刻意親近是得了便宜還賣乖？我們該做的，就是接受我們的安慰，一點屁用都沒有。」一個人常覺得自己有義務安慰別人，常是過度放大自己的能力，同時弱化他人有自我修復情緒的能力。

?

?

拼命安慰失敗者的你，究竟是想安誰的心？

更進一步剖析，勝利者拼命想安慰失敗者的這個行為，背后還有更深心理動機：「必須透過做些『好』事，來消除自己的罪惡感與焦慮，以證明自己還是個好人，使內心恢復平靜」，舉例來說，很多工作狂老公，常透過金錢跟物質的給予，讓太太刷卡無上限或不過問家用開支等行為，合理化自身長期忽略經營家庭，金錢付出等于對家庭貢獻，所以自己還是好棒棒。

?

而當勝利者自覺對他人有虧欠時，反而更容易落入（想彌補）的陷阱，做出很多旁人無法理解，而本人卻不覺得的行為。換言之，勝利者得承認不僅自己的安慰沒有任何作用，而這個想安慰對方的動機，出發點也是為了讓自己安心，一個純然利己的行為。

歷經我這一連串深挖與提問后，老李終于意識到自己隱藏于人性之惡，自我感覺不一致讓他更加沮喪。

?

說實話，深入探索自己本就不是一個容易的過程，尤其是被負面情感籠罩時更是，有點像是明知自己踩著垃圾，卻還是要親手撿起垃圾來確認的感覺。《蔡康永的情商課：為你自己活一次》書里直言，鍛練情商主要的目的是為了讓人「活得明白」，梳理自己心理發生了什么事，理解自己在這個情境輕重緩急，明白自己做出選擇背后理由。

?

如同文章一開頭，我打趣問老李晉升后加薪幅度是否讓他滿意，他當下笑容十分真實，想必銀行帳戶里白花花的銀子也是如期入袋，而那些因晉升而衍生的職場人際紛擾，反而已經不是當下的重點。

?

更白話的說，職場就是聚集一群人貢獻所長解決問題，公司就該準時付薪水的地方，在這樣一個不講人性且實力導向的地方，試圖滿足人生所需的成就感、友誼需求及生存需求（薪水），這不能說是夢想，反而已經是妄想了。缺乏這樣現實感的朋友，大概離康永哥筆下的「明白人」還有一大段路得修行吧！

?

?

人生多數需要運氣，但不代表你的成功不算數

老李升職卻不快樂，除了源自于對同事罪惡感外，還有社會加諸在成功上的各種迷思，像是這次成功純粹是因為「我真的只是運氣好/僥幸」、「我只是碰上好時機」、「我剛好認識對的人」等，這會使大腦像往常一樣歪曲事實，選擇放大其中小小的一環（運氣/人脈/時機），導致成功者看不清楚其他部分，而忽視個人一路的付出及決心，那才是促成成功的關鍵所在；換句話說，老李與個人成就之間有些障礙物，擋住他的視線，而這篇文章就是想要提醒所有總是想著「我不配」、「我不值得」、「我不夠好」的老李（們），試著搬開這些阻礙吧：「改變對自己說話的方式和對自己的看法。」

?

人生大多數的事都需要一點幸運與運氣，但這不表示你的成功不算數，或應該打折扣；看清楚自己成就的價值并加以慶祝，相信我，你值得所擁有的一切，我再說一次：你值得所擁有的一切。祝好。

?