工作不憂郁，化解職場人際危機的5個方法!

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　　工作壓力太大、無法勝任工作需求、薪資太低，職場上的困擾不勝枚舉，除此之外，辦公室內更有許多光怪陸離、令人哭笑不得的事情，你也有這些困擾嗎?職場專家提出5項最常面臨的困境與解方，讓你工作不憂郁。

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　　「我的老板和我爸爸在交往」、「我在公司的圣誕節派對上揍同事」，聽來光怪陸離的職場怪事，出現在許多辦公室內，許多人被工作業績壓得喘不過氣，還得處理辦公桌周遭令人頭疼的「職場人際怪事」。

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　　職場將我們與平常根本不想來往的人聚集在一起，一旦碰到摩擦或不滿，臺面上，同事間會裝得很「和諧」;臺面下卻抱怨連連，只是讓職場生活更糟。

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　　職場專家、部落格“Ask a Manager”作者艾莉森.葛林(Alison Green)擁有超過10年職場顧問經歷與觀察，自然看過許多辦公室人際問題。《紐約時報》(The New York Times)就整理葛林從多年經驗中，歸納出5項最多讀者曾向她抱怨的職場人際關系狀況與自保之道，讓在辦公桌前感到憂郁的上班族，即便遇上怪事也能找到解方。

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　　1. 有些事情，你可以做出改變;有些則不行

　　若碰上人與人間的「緊張關系」，首先得先厘清狀況，有時候事情根本沒那么嚴重，只是你單方面「想太多」。但若「緊張關系」影響到工作氛圍、效率，就需要找人好好談談了!

　　若「辦公室文化」是問題之一，就要從「與主管好好商量」做起，畢竟令人不適的工作環境較難處理，甚至一談到此話題的結論往往會導向「是否繼續留在這里工作」。葛林建議，別放棄溝通，唯有試著解決才能迎來改變。

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　　2. 碰到困擾你的重大問題，勇敢說出來

　　很多人總是垂頭喪氣地下班，因為他們在工作中碰到很重要、卻不敢說出口的問題，許多人擔心，一旦提出問題將引起不必要的麻煩。

　　事實上，你必須誠實面對自己碰上的難題，并厘清它的影響程度，再進一步分析可改變與無法改變的事物。若不這么做，你永遠都無法做出好的抉擇。

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　　3. 帶著「適當」又「中立」的語氣溝通

　　令許多上班族困擾的問題為：「與我合作的同事不斷做出激怒或使我難過的行為，但跟他們商量卻擔心情況變得更糟。」最佳的解決方式就是帶著「適當」且「中立」的語氣與他們商量，才不會造成尷尬的下場。

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　　4. 有些問題雖然解決不了，但學到經驗

　　有些人會說：「我已經溝通過了，但問題依然沒有解決。」事實上，透過溝通，你得知新的訊息：問題并不會解決，你可以做正確且更好的選擇。

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　　5. 遇到壞老板，能做的事情少之又少

　　若是你認為老板的管理方式或人際關系處理方式，讓你覺得不舒服，可以試著和他溝通看看，除此之外，其實沒有更多的方法。同時，你還要考慮是否要繼續留在這里工作。

　　但如果你碰到的職場雇主問題是違法的、不道德的，就該向最頂頭上司或人力資源部同事尋求協助。